橘鰭盔魚

體型延長、略側扁。
體色主要為白至淡黃色，一條寬黑縱帶從吻部到眼部，止於尾鰭中上部。
此黑縱帶下方另有一白縱帶。
背部另有一黑縱帶，被一條窄白縱帶隔開。
幼魚時背鰭與尾柄各有一眼斑，可用以迷惑掠食者。
屬肉食性，主要以小型甲殼類、多毛類、小型軟體動物等為食；覓食時會以口翻動砂礫，將藏匿的獵物挑出。
日行性，白天在沙礫與碎石間穿梭覓食；受驚時會迅速躲入珊瑚縫隙或鑽入沙中。
夜間鑽沙棲息以躲避掠食者。
和多數隆頭魚一樣，屬於先雌後雄的性轉換型魚類，之後在社會結構、體型或配對狀態改變時轉為雄魚。